継続は力だが
継続は力なり。
私の好きな言葉です。
なのに、私自身は長い間「継続できない」自分に劣等意識を感じてきました。
なぜ継続できないんだろう？
そのことを考え始めて早30年くらい経つんじゃないかしら（笑）
継続に必要なのは、目的。
目的が常に明確であれば継続は可能でしょう。
でも、目的がブレたり、目的が目的ではなくなったりした時
パッタリと足が止まるのも、よくあることです。
目的に必要なのは、好き！やりたい！という気持ち。
好きこそものの上手なれ、だし、
自分がやりたくないことだったら、そもそも目的にすること自体疑問です。
でも、好き！やりたい！だけでは続かない、動けない、こともあります。
私の「継続できない」悩みは、コレだったんだ！と思いつきました。
好き！なのに。やりたい！はずなのに、続かない時に欠けているのは
「届けたい相手」。
自分が行動すること、継続することで、自分以外の誰かが喜ぶはず！
という見立てが必要なんですね。
アドラー心理学では人の幸せは
- 自分が好き（自己肯定感）
- 他人は信頼できる（他者信頼）
- 自分は人の役に立つ（自己効力感）
の3つが必要だとされています。
このどれかが欠けると100%のパフォーマンスは発揮できません。
私たち人間は、誰かの喜ぶ顔を思えばこそ頑張れる生き物です。
今、あなたが頑張っているのは、誰のためですか？