ダイエットの終わり

今日のひとりごと

ダイエットの終わりって、

目標の体重まで減量することだと思ってた。

 

ダイエットの終わりって、

自分にOKが出せる体型になることだと思ってた。

 

ダイエットの終わりって、

目指したイベントが終わることだと思ってた。

 

 

でも、本当の

ダイエットの終わりって、

自分に合った体型に

いつでも戻せる

その術を身に付けること

なんだと思う。

 

 

自分の身体をコントロールする術を知ること。

自分に合ったダイエット方法を知ること。

 

これが

ダイエットの終わり。

 

 

 

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